மன ஒருமைப்பாடும் ஆரோக்கியமும்

🧘‍♀️ மன ஒருமைப்பாடு மற்றும் நலவாழ்வு MCQ தேர்வு

ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் 1 மதிப்பெண். மொத்தம்: 11 மதிப்பெண்கள்.

10. ஒரு நல்ல பிள்ளையாக இருக்க என்னால் முடியும்... எனது உள அமைதியை எனது வீட்டாருக்கும் பகிர்ந்தளிக்க முடியும் என்பது மனதை ஒருநிலைப்படுத்தும் செயற்பாட்டில் எந்த படிமுறைக்குரியதாகும்?

(1) மனவுறுதி (திடசித்தம்) (2) பிரார்த்தனை (3) மலர்வு (உதிப்பு)

11. எனது உள்ளத்தின் அமைதியை எனது நண்பர்களும் எனது வீட்டாரும் உணரட்டும் என்பது மனதை ஒருநிலைப்படுத்தும் செயற்பாட்டில் எந் படிமுறைக்குரியதாகும்?

(1) மனவுறுதி (2) பிரார்த்தனை (3) மலர்வு

12. நான் பெற்ற உள அமைதி எனது நண்பர்களுக்கும்... முழு நாட்டிற்கும் பகிர்கின்றேன். நான் வீட்டிற்கும் பாடசாலைக்கும் முழு நாட்டிற்கும் என எந்த தியான செயற்பாட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது?

(1) மனவுறுதி (2) பிரார்த்தனை (3) மலர்வு

13. எனது தலை தளர்ந்து விட்டது எனது முழு உடலும் தளர்ந்து விட்டது என்ற செயற்பாடுகள் மனதை ஒரு நிலைப்படுத்தும் படிமுறைகளில் எத்தனையாவது?

(1) முதலாம் (2) இரண்டாம் (3) ஐந்தாம்

14. மனதை ஒருநிலைப்படுத்தும் செயற்பாட்டின் சரியான படிநிலை?

(1) உடலைத்தளர்த்தல், மனதைத்தளர்த்தல், மனவுறுதி, பிரார்த்தனை, உதிப்பு (2) உடலைத்தளர்த்தல், மனவுறுதி, பிரார்த்தனை, உதிப்பு, மனதைத்தளர்த்தல் (3) உதிப்பு. மனவுறுதி, உடலைத்தளர்த்தல், மனதைத்தளர்த்தல், பிரார்த்தனை

15. உடல், உள சுகத்திற்கான செயற்பாடுகளின் மூன்றாம், நான்காம் படிமுறைகள் யாவை?

(1) திடசித்தம் (மனவுறுதி), பிரார்த்தனை (2) திடசித்தம், உதிப்பு (3) உதிப்பு, பிரார்த்தனை

16. குறைவாக நீர் அருந்தும் ஒருவர் எதிர்நோக்கும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று

(1) வயிற்றுப் போக்கு (2) தோல் உலர்தல் (3) வியர்த்தல்

17. வெள்ளைப் பிரம்புடன் ஒருவரை வீதியில் கண்டவுடன் நீர் செய்ய வேண்டியது?

(1) பிரம்பைப் பறித்துக் கொண்டு ஓடுதல் (2) அவரது பார்வையை பரிசீலித்தல் (3) வீதியைக் கடக்க அவருக்கு உதவுதல்

18. சூரிய நமஸ்காரத்தில் ஈடுபட மிகவும் பொருத்தமான நேரம்

(1) அதிகாலை (2) பகல் (3) மாலை

19. நான் சுற்றுப்புற ஒலிகளை செவிமடுக்கின்றேன்... அடுத்துள்ள வகுப்புக்களில் ஒலியையும் நன்றாக செவிமடுக்கின்றேன் என்ற செயற்பாடுகள் தியான செயற்பாட்டில் எந்த படிமுறைக்குரியதாகும்?

(1) உள்ளத்தைத்தளர்த்தல் (மனதைத்தளர்த்தல்) (2) உடலைத்தளர்த்தல் (3) மனவுறுதி

20. மனதை ஒருநிலைப்படுத்தும் செயற்பாடுகள் எத்தனை படிநிலைகளைக் கொண்டது?

(1) நான்கு (2) ஐந்து (3) ஆறு

🎉 தேர்வு முடிவுகள்

மொத்த மதிப்பெண்கள்: 0 / 11

சரியான பதில்களும் காரணங்களும்: